COACHING
Ti seguirò a 360° in un percorso personalizzato e adattato
alle tue esigenze: tonificazione, mobilità,respirazione consapevole.
INIZIA AD ALLENARTI ADESSO
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RINNOVO COACHING
Fornitore:Aglaia Ciompi ProgramPrezzo di listino €79,99Prezzo di listinoPrezzo unitario per
COSA COMPRENDE IL SERVIZIO
• Primo incontro in videocall di un’ora in cui delineeremo il percorso insieme
• Scheda di 8 settimane che verrà consegnata entro 7 giorni dal primo incontro
•Più di 200 video esplicativi per la corretta esecuzione di ogni esercizio
• Supporto tramite Telegram per dubbi e/o domande
• Check mensile attraverso foto per monitorare i miglioramenti
A CHI E' ADATTO IL COACHING
Il servizio di Coaching è adatto a TUTTE le donne che vogliono seguire un percorso DETTAGLIATO e PERSONALIZZATO, sia da casa che in palestra.
Il percorso è adatto a chi vuole:
- Migliorare tono muscolare
-Migliorare mobilità articolare
-Migliorare inestetismi cutanei (gambe gonfie, pesanti ecc..)
-Migliorare la performance sportiva
-Recuperare le capacità condizionali e le abilità sport-specifiche post infortunio
-Migliorare condizioni di disagio dovute a mal di testa, dolori muscolari o articolari
-Migliorare paramorfismi (scoliosi, ipercifosi, iperlordosi ecc..)
DI COSA HAI BISOGNO PER ALLENARTI
Per ottenere i risultati desiderati, da casa, avrai bisogno di due manubri (meglio se componibili), di loop band per gli arti inferiori e di almeno un elastico lungo, della resistenza che preferisci.
Ovviamente più cose hai, più ci potremo sbizzarrire con gli esercizi!
In palestra utilizzeremo tutto quello che hai a disposizione: macchinari isotonici, bilancieri, elastici...